Citazione Originariamente Scritto da Silent
Perdonami la mia ignoranza corvette, ma questo allenamento che fai è preparatorio alle gare o è quello che fai standard?
E' un allenamento abbastanza comune per il powerlifting anche se subisce variazioni e personalizzazioni. E' finalizzato per l' aumento della forza esplosiva. Viene utilizzato, con successo, dai professionisti di questo sport.