Citazione Originariamente Scritto da licketysplit1 Visualizza Messaggio
ok thanks. in che senso a livelli discreti?
Intendo almeno di alzare il proprio peso corporeo, se non di più . Poi dipende anche dalle serie e ripetizioni.
Se faccio 6 ripetizioni e basta , è ovvio che posso fare anche più di un allenamento a quel livello.