grazie per le risposte ragazzi...cmq non sono neofita, lo so qual'è il limite degli integratori e dove possono arrivare, certo non fanno miracoli.
per il testosterone ok, ci ripenso anche io..non mi serve, ma forse mi indirizzerei più su un cortisol control in modo da prenderlo solo nelle giornate in cui sono molto stressato e teso. va bene?

per i bcaa vanno bene gli xtend during wo o devo abbinarci altro?