Citazione Originariamente Scritto da Vitasso Visualizza Messaggio
Ok ho capito, ti dico una frase che ha detto un culturista di cui non ricordo il nome...
Dopo essere stato l'unico ad arrivare ad una massa grassa compresa fra il 3% e il 4%...Disse:
"Riducete all'estremo la massa grassa e quando ci siete riusciti o avete raggiunto il vostro traguardo allora a quel punto AMPLIFICATEVI!!!"
Dunque sai già la risposta....
Mi spiace ma se a 36 anni devo mettermi a pesare la pasta, allora mi dedico alla corsa!
Attualmente ho una bf di uno che proviene da un ciclo di massa, mentre io ce l'ho da un ciclo di definizione uhahahahahah!
Io me ne sbatto i collioni perchè, ne son convinto, ho le ossa molto più pesanti della gente normale!