ciao a tutti gente, mi ripresento 1 anno fa ho postato qualcosina ma in seguito ad un infortunio addio palestra e sport MA ora sono tornato da 3 mesi in palestra, so che faccio ancora diciamo pure schifo ma ora vorrei anche un po' di definizione visto che ho la pancia, ora qualche dettaglio:
Altezza:178
Peso:82 kg
FM (approssimativa): 15%

http://img841.imageshack.us/img841/1965/sam2922.png

Consigli per la definizione?