attacco dei dischi "penzolanti" con delle corde ai lati. mettiamo che carico 80 kg... 60 kg caricati normalmente, gli ultimi 2 dischi da 10 kg invece "penzolanti"
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Staff : Gym's Boss
attacco dei dischi "penzolanti" con delle corde ai lati. mettiamo che carico 80 kg... 60 kg caricati normalmente, gli ultimi 2 dischi da 10 kg invece "penzolanti"
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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