Citazione Originariamente Scritto da Damiano91 Visualizza Messaggio
Beato te che riesci a mangiare 4 etti di pasta a pranzo! Comunque se mangi veramente come dici, superi facilmente le 3000kcal, per questo mi sembra impossibile che tu non riesca a crescere.
Purtroppo è così. Non avrei motivo di dirlo altrimenti. Io quando finisco di mangiare ho la pancia gonfissima ma non appena vado a cagare, giro, caccio tutto. Ho un metabolismo super accelerato e molto strano dal mio punto di vista. Altra motivazione, per la quale non ho i risultati sperati, è che sono altro ed ho dunque i muscoli lunghi e le leve altrettanto che comportano una forza, che effettivamente riscontro, esagerata rispetto alla massa messa. Contare che al curl con i bilanciere dritto, che facevo qualche tempo fa, alzavo 10 a lato come la maggior parte dei body builders culturisti della mia palestra e per di più con un esecuzione corretta. Infatti se riesco a trovare ho una foto in cui sti tipi mi guardano allibiti.
In definitiva credo che l'insieme di questi fattori determini la carenza di risultati. La massa l'ho messa ma molta in meno di quanto ne ha messa mio fratello ad esempio che fa palestra da quando la faccio io ed ha molti più risultati.