Salve a tutti raga...volevo kiarire una cosa:
č normale ke dopo aver allenato i dorsali ( o mentre li si allena ) si sente un po' di dolore anke ai bicipiti? ( nel senso ke sono ank'essi un po' stanchi anche se non li si allena specificamente )..io specialmente nelle trazioni alla sbarra e/o nella lat machine avanti sento dolori anke alle braccia...forse non riesco ad isolare bene i dorsali o č normale?

Grazie a tutti
Gymmer