allora aggiorniamo il log...oggi come al solito giornata stressante...devo sempre fare troppe cose nel weekend...mi sono rotto!!!!

dieta del 29/09/2012 conclusa con [PRO 244 CARB 450 FATS 39]

Peso ad oggi 30/09/2012 : 78,9 kg

Molto più pieno, anche se mi sono lisciato un po dato che ho bevuto davvero moltissimo...

Oggi cardio tosto...le gambe cominciato ad accusare pesantemente lo stress odierno...sono stanche e difficilmente recuperano.

Oggi ancora giornata hight chos... poi da domani a regime standard...domani nel pome dovrei essere al top (acqua esclusa!!)


@pietro...tutto si paga negli anni...sicuro sarò pieno di acciacchi...