Citazione Originariamente Scritto da Alspawn77 Visualizza Messaggio
Ma dipende anche da quello che mangi, se non abbini una buona dieta all'allenamento puoi allenarti quanto vuoi, ma con risultati nulli.
io per studi sto in un convitto..una struttura con altri ragazzi..il menu è fatto da un nutrizionista...posso seguire quello o devo fare una dieta a parte per dimagrire?