la mia dieta giornaliera non va mai sopra il 1200 kcal: non riesco a mangiare di più...
di solito il mio menu' è così composto

colazione : caffè senza zucchero e un frutto
pranzo : riso/cus cus+ verdure
pomeriggio: frutto (se ho fame)
cena : carne (3 volte alla settimana) o pesce (2 volte alla settimana)o yogurt +verdure