Citazione Originariamente Scritto da Patrick90 Visualizza Messaggio
Altra domanda per la definizione devo sempre allenarmi 3 volte a sett come è consigliato in massa o posso allenarmi anche piu volte
io ti consiglio di mantenere queste sedute, non possiamo sapere come reagirà il tuo corpo, anche perchè mancando un pò di calorie sì può venire facilmente incontro a stress, il riposo qui diventa fondamentale.