Citazione Originariamente Scritto da TheIron Visualizza Messaggio
secondo me dipende dal contesto... io ad esempio adesso faccio squat in un triset
ma perchè non stò allenando lo squat ma le gambe!
certo, la penso anche io così...ma andare veramente a cedimento con los quat è pericoloso. attenzione

ps. frank tvb