le cosce sono da persona rispettabile
per l'upperbody c'è ancora un pò di lavoro da fare, meglio il petto, ancora indietro spalle e braccia (vabè che non facciamo culturismo nè ci interessa ma è pour parler)
schiena non pervenuta.

direi che un pò di lavoro di overhead press come stai facendo non può che farti migliorare nei prossimi mesi