Citazione Originariamente Scritto da Tersite Visualizza Messaggio
Se è una discussione sugli integratori va nella sezione apposita sempre che non sia un argomento già trattato...
Voglio solo sapere come inserire le pro nella mia dieta. Sapendo gia la mia situazione tu mi puoi aiutare, senza rispiegare il tutto.
Ricordando che nel post WO nn servono perchè subito dopo ho "la cena" e la mattina se faccio direttamente il pranzo evito. Mi servirebbero piu per uno spuntino tipo il pome e la sera in uno dei 2 spuntini abbondanti piu prenanna. Puo andare o 3 volte al giorno è esagerato?