Citazione Originariamente Scritto da Tersite Visualizza Messaggio
albumi albumi e.... albumi
le whey non sono porcherie, sono uno strumento utile a chi le sa usare e per chi ne ha bisogno, sono pericolose per chi si sveglia a giugno e vuole arrivare in spiaggia tirato come una bestia e sceglie dosaggi e marche a seconda di quanto è grosso il tizio che sta sull'etichetta.
Comqunque senza fabbisogno calorico giornaliero non ha alcun senso una dieta perchè non permette di valutare il surplus calorico, sull'olio post wo dipende sempre da quando è la cena rispetto al wo se è mezz'ora può avere senso se è 3 ore dopo no...
beh a 16 anni mi hanno detto ke sono delle belle porcherie .. magari qnd sono in maggiore età se ne puo riparlare . .cmq albumi??mMmM e qnt con precisione?. . .e poi cm già detto il mio fabbisogno si aggira sui 2800. . peccato ke nn so qnt klc è la dieta..mi potreste aiutare visto ke cn i calcoli mi incarto? THANX