ciao, come è stata la gara?

forse sei entrato un pò troppo alto, a giudicare dai tuoi ultimi allenamenti direi che se 107.5kg è il tuo 1RM in palestra saresti dovuto entrare (al massimo) con 97.5kg.. 100kg ad essere arditi
io decido le entrate (mie e dei ragazzi che si allenano con me) calcolando un 3RM o semplicemnete il 90% (che poi in genere è un carico simile al 3RM)