Ottimo grazie

Si io mi sento ben saldo,anche se ancora in alcune serie mi incastro meglio di altre

ieri ho detto al mio fratellino

io:finalmente e frose ho imparato l incastro nello squat

lui:è quasi 2 anni che fai squat vero?

io: ...si...perchè????

lui: Beh.....impari in fretta



bw 59kg ....forse è meglio che inizi a rimangiare un po.....