Week 8 mercoledì 26-05

Stacchi:
3x82Kg
3x98Kg
2x3x112Kg
5x3x122Kg

Military press
6x32Kg
6x6x38Kg

Lat rec 1'
1x10x39Kg
3x10x52Kg

curl MN rec 1'
3x10x10Kg

Addominali


Si inizia a sentire il caldo poi oggi ero anche un po' stanco ma sono riuscito a fare tutto senza troppi problemi