Citazione Originariamente Scritto da NastyChris Visualizza Messaggio
non sono esperto...ma penso anch'io che oltre il 12% di bf non ci sei.

ad occhio ritengo anch'io 12, massimo massimo 13
Beh, considerato che fino a qualche settimana fa avevo il ciambellone attorno alla vita, direi che già mi va bene.
Poi ho la muscolatura addominale molto spessa, quindi anche a bf alte (intendo quella attuale) si intravedono le forme.

Citazione Originariamente Scritto da Spitfire Visualizza Messaggio
Stai bene, le pose sono un pò Karaté però vai bene...

Eheheheeh, ma sai? Ormai quella è deformazione professionale. Me lo dicono in molti che ho uno strano modo di "posare", però...a me garba!