ahahahah uber!!! Sta giocando a fare la preziosa, ma il fatto è che io di mio non presso nessuno, quindi per quanto mi riguarda potrebbe fare la preziosa a vita perchè tanto la mia vita continuerebbe nè più nè meno......ma dato che voglio vincere sta scommessa che ho fatto con voi mi devo sbrigare!!!!

Comunque Marco, ieri sera ho fatto un posing e mi sembra di essermi asciugato parecchio, l'addome si vede bene a solo 1 metro e mezzo dallo specchio, mi vedo più asciutto da quando ho iniziato la carb cycling e il peso è rimasto uguale.

Che ne dici se alzo le kcal? Pensavo a 200kcal nei giorni ON, aumentando i cho nel post wo e qualcosina a colazione. E per i giorni OFF va bene se li aumento a colazione e basta? O le mantengo invariate le kcal?