si ma la tua nuova dieta di quanto è sotto rispetto al tuo fabbisogno? Perchè se resti ipercalorico con solo pro e grassi diventi un barile.
Non basta variare le percentuali di macronutrienti per iniziare la definizione.
2000cal sono quelli che consumi ora o quello che immagazzini con la dieta?

40-30-30 è la % della zona che in genere va bene per un mantenimento resta da vedere quanto scendi sotto il tuo fabbisogno con questa dieta. Hai fatto qualche calcolo? a quanto stai 1800? 1700?