dai con tutto rispetto questa mi sembra un affermazione alquanto azzardata...Originariamente Scritto da fifty
Certo che si fanno, come li fanno tutti.
IN MODO OSCENO
Vieni in palestra con me e dopo 3 serie di crunch "normali" fatti come vanno fatti, mi maledirai
..scherzi a parte la scheda è la stessa che lui esegue in questo periodo questo è certo..
è una scheda pump ecco perchè alcuni fondamentali sono messi alla fine...
poi gli addominali ai cavi sono micidiali!!!
il sovrallenamento è garantito.. ecco perchè ho chiesto di "naturalizzarla".......
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