Spitfire ha ragione: in piena fase sviluppo a maggior ragione devi dare al tuo corpo TUTTO ciò di cui ha bisogno....al limite puoi mangiare più 'pulito' (e per pulito intendo meno schifezze e più cose sane come un bel piatto di pasta o una bella fettina di carne).

Col metabolismo elevato che ti ritrovi a quell'età digerisci e bruci pure i sassi!