Allora, evitiamo di dire caz.zate. Un pilone di 130 Kg lo vedi solo a livello internazionale e forse nemmeno lì. Non vedo assolutamente la necessità di aumentare così tanto di peso con il rischio di patologie soprattutto a livello cardiaco.

Se ti dicono che devi diventare 130 kg è una cavolata: te lo dice uno che a rugby ci ha giocato e anche ad alti livelli.

P.S. L'alimentazione è totalmente inadeguata.