bello l'esempio della cilindrata
cmq è anche vero che tutto il nostro allenamento (o comunque se si segue la filosofia dell'est) è mirato a migliorare l'efficienza in un determinato esercizio

meno efficienza = meno fatica

un culturista non ricerca i leveraggi + favorevoli, l'adattamento etc. ma eventualmente l'esatto opposto