Crescere hai letto quanto... Parlo di 3 o 4 kiletti che ho sempre avuto .... Un pò di aerobica la reputo essenziale se si sta 9ore al giorno al pc in ufficio..... è inutile avere i muscoli se poi fai un metro e sei scoppiato.... Lat scusa... Lapsus.. .
penso non sia impossibile avere un addome un pò definito e più muscoli di ora.... Sono 170 x 62,7 ..... Nei momenti migliori sono arrivato a 68kg...
leggere i 3d ... ce ne sono 349493949493 di 3d..... non avrei scritto se non avessi voluto dialogare... inoltre leggere i 3d di qualcun altro non serve a nulla a me.... in quanto io cerco una scheda per me e non fatta per qualcun altro....
già la caratteristica tempo è importante...
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