Citazione Originariamente Scritto da wildwave Visualizza Messaggio
ah guarda per me va bene tutto! basta che mi faccia vedere i risultati che finora non ho visto e che mi faccia evitare di stancarmi a vuoto!
mi fido della vostra esperienza e bravura!
Eh calma! Ci vuole tempo per vedere i risultati anche se dieta (qua sei a posto?) e allenamento vanno benissimo
Intanto segui i consigli di carnera e almeno smetterai di perdere tempo. Poi all'inizio non ti consiglio di pensare ai pettorali piuttosto che ai bicipiti ecc. Il corpo è un sistema che va migliorato nel complesso.