Originally posted by Mantrax
No, hai frainteso, non è un twist fatto con un sovraccarico, ne con una di quelle macchine adatte allo scopo, è un twist a complemento dell'addome fatto semplicemente con bastone per un certo periodo di tempo, es 10-15 minuti fine seduta.....quello in piedi non ha la stessa valenza o meglio la potrebbe avere, ma parliamo di inconvenienti riscontrabili dovuti alla torsione del bacino....il dimagrimento localizzato NON esiste!
concordo sull' inesistenza del dimagrimento localizzato...l' ho smepre scritto ovunque, anche nelle faq del sito in firma...