Ragazzi un info:

I pull down alla lat come vanno eseguiti? Tirando giu senza inclinare la schiena (con un angolo identico alla trazione della sbarra) o inclinandola di qualche grado all'indietro?

Io fin'ora ho eseguito l'esercizio nella prima forma, però ho visto esecuzioni e letto articoli in cui dicono di fare il contrario....help