Citazione Originariamente Scritto da abe Visualizza Messaggio
se io faccio la pizza con farine integrali,soja,cereali,farro etc ma cmq tutte farine ricche di fibre e con basso valore glicemico, mettendo poco poco sale e guarnendola soltanto col del tonno al naturale o della bresaola,
diventerebbe un cibo adatto anche in fase di dieta definizione paragonabile ad una pasta col tonno oppure anche il lievito fa la sua differenza?
Piuttosto che mangiarmi una pizza così preferisco sgranocchiarmi una pizza da 10kg.

Ma tu non eri l'hardgainer che non riesce a mettere peso? Perché pensi alla definizione?