dunque vediamo ho iniziato ke pesavo 58 kg,dopo ingrassai e arrivai a 72 kili , allora iniziai palestra, ma sostanzialmente la feci malissimo e arrivai a 60 kg. da li iniziai. prima estate 60 kili, inverno 65, fine estate 63, st inverno 69,e adesso 66.ma cmq ho meno massa grassa di quando ero 60.ho l ossatura sottile parecchio non solo di polso, ma anche la cassa toracica, la vita le caviglie.