La differenza sostanziale è ke nn vorrei stare troppo alto cn le pro,se so ke la mattina 250ml d albumi sn 6 so ke sn un 20g di pro...Rispetto all'altra dieta cmq ho abbassato un bel pò le pro(- 50g di carne a pranzo,-50g d carne a cena e -50ml d albumi a colazione),alzando un pò i carbo a cena,e i grassi,mettendo le mandorle a metà mattina....
X la sera x ke m kiedi xkè nn mangio la pasta???Mangio patate xkè sn un'ottima fonte d carbo,saziano molto e x spezzare la solita monotonia pasta+carne...