Citazione Originariamente Scritto da arnold873 Visualizza Messaggio
Io per il prossimo anno ti consiglio di arrivare hp+0 senza aumentare di bf.
Comunque prova a fare il rematore con presa supina se ti va,sentirai lo stimolo meno sul deltoide posteriore e più sul dorsale.

Grazie Arnold, la prossima volta provo