Che vi pare?

[glutammico]

Su questo son d'accordo ( tant'e' che dovrebbe specificare la finalita' della scheda , perche' altrimenti non si capira' mai se va bene o meno ).
Pero' se dovessi fare questo tipo di ripetizioni a scalare manterrai un numero piu' alto. Farne 2 alla fine...che senso allenante ha ? il tut quant'e'?
Per questo dicevo, che fare 2-3 rip all'inizio puo' avere un senso allenante, ma non per il tut, che sara' cmq bassissimo, ma per stimolare le IIb.

E poi non mi torna una cosa..
Se si fa un recupero incompleto, allora man mano le ripetizioni calano, ma a peso costante. In questo caso il recupero non c'e', e siamo d'accordo. Ma se si calano sia ripetizoni sia peso......boh, che ti devo di'..non mi piace

( a prima letta avevo interpretato male. E cioe' 2 x 8-6 ....+2. )