Fai salire il testosterone e l'adrenalina ( per quella dovresti allenarti senza spotter e senza p.rack, pero' poi piu' che "asciutto in basso" ti ritrovi "secco a terra " )
stai tentando di farlo fuori?? va bene che non è simpaticissimo...però
per l'adrenalina puoi usare anche l'epinefrina cioè lo sprai per sturare il naso...qualcuno di voi ha visto il film "the crank"??
Segnalibri