oggi già peso 70,3...e mi sento un leone!!!!

la dieta è perfetta...sto riuscendo a bilanciare le giuste dosi di carboidrati e grassi!!!! i pasti sono ben strutturati e sto dimagrendo....piano piano pero' tanto ne ho tempo ancora....2 chiletti in due mesi sono molto semplici da perdere.....

ora non resta che impegnarsi seriamente negli allenamenti che ci sono delle belle gare in vista!!!!

fra le più importanti la gara nazionale FIPCF di panca e quella di stacco sperando di poterla fare...e poi molto piu' importanti tutte le altre gare italiane FIPL di panca!!!!

insomma mi rimbocco le maniche!!!!