come pensavo poco lavoro..ma è per la forza..per la ipetrofia che è?????Originariamente Scritto da Mancino
è cosi:
spinta ( A )
tirata( B )
I giorni: lun merco e vene
1sett: A B A
2sett: B A B
e cosi via..
I bic,sono nella B
Mr Italia
In Stretching
come pensavo poco lavoro..ma è per la forza..per la ipetrofia che è?????è cosi:
spinta ( A )
tirata( B )
I giorni: lun merco e vene
1sett: A B A
2sett: B A B
e cosi via..
I bic,sono nella B
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