Citazione Originariamente Scritto da .:überfranz:. Visualizza Messaggio
ma che roba e`????
mi sembra che tu stia a fare il burattinaio aahahahah.
scusa, mi è scappata

allora, da dove inizio.
intanto, hai le leve lunghissime.
cosa devi fare?
metti 60-70kg sul bilanciere.
quando sali tieni il bilanciere attaccato alle tibie, ma dalle ginocchia in su devi tirare di schiena.
la stessa cosa in discesa.
facendo come fai te ti sbatti il bilanciere sulle ginocchia, e non va bene.
prova ad andare anche di sumo. la corsa è più breve e probabilmente ne otterrai benefici.
carica sto bilanciere eh, cosi è un`esecuzione da mangiafoco
ma burattinaio sarai tu.
cmq io sto cercando di imparare e la seconda volta che li faccio.
So che incominciare con il sumo non conviene se non si imparano prima gli stacchi normali giusto?