Citazione Originariamente Scritto da marcoevfurn Visualizza Messaggio
Grazie!
Come ti regoli con il cardio? Durata, intensità...
Perchè sotto il 12% è meglio? Livelli ormonali o altro?
assolutamente livelli ormonali..vedo assolutamente insensato portare avanti lo svolgimento della fase di massa oltre questa cifra..