Originariamente Scritto da menphisdaemon
già ora avrei voglia di fare il prima\dopo
ho praticamente "4" addominali prefettamente in vista, mentre gli altri 2 si intravedono
stamattina mi sono pesato.. 76,3 kg (-0,5kg da giovedì scorso) sono riuscito a perdere mezzo kiletto anche in questa settimana costituita da sgarri sia di domenica che di lunedì, inoltre anche avendo perso un giorno di WO la perdita è stata + che soddisfacente
PS. da 2 sabati sera ho inserito inoltre un bicchierino di rum chiaro come diuretico come suggeritomi da zacros (certo non è molto saggio mettersi a guidare subito dopo ma nn mi fà assolutamente nulla)
devo dire che sto rispondendo molto bene a questa dieta, conto di portarla avanti fino al termine delle 6-7settimane, nei giorni di vigilia-natale-ultimo dell'anno ovviamente ci saranno sgarri "previsti", nel senso che cercherò di "scalare" le kcal dagli altri pasti ma cmq nn ho intenzione di farmi troppe pippe
dopodichè farò una massa PULITISSIMA, mi vedo molto meglio con la forma attuale e nn ho molta intenzione di sporcarmi di nuovo
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