Alex,potresti per favore farmi un commento all'escuzione degli stacchi a gambe tese di seguito riportata?

http://www.exrx.net/WeightExercises/...gDeadlift.htlm

In particolare mi dici se l'esecuzione é quella corretta o se commette errori e quali?
Lo sguardo non dovrebbe essere tenuto sempre verso l'alto?
Il bilanciere fin dove va fatto scendere ?
Le gambe quanto di quanto deno essere semipiegate?
E la schiena di quanto inarcata?
Io attualmente esguo l'esercizio dopo lo squat.Secondo te sarebbe meglio eseguirli in giorni differenti?

GRAZIE!!