Citazione Originariamente Scritto da vicky74 Visualizza Messaggio

Ma non esiste uno specialista che a pagamento può valutare il mio stile di vita/cibo/ecc e farmi una scheda di allenamento su misura? dove lo trovo?
pagine gialle


se nella palestra vecchia avevi avuto dei buoni risultati perche non continuare con uno schema similare anche nella nuova?
parlane con gli allenatori indirizzandoli TU da subito sul cosa funziona al meglio per te

se vuoi puoi postare qui o nella sezione allenamenti la tua programmazione e sicuramente qualche buon consiglio arriverà