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Discussione: uova al mattino

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  1. 03-10-2008, 09:42 PM #1
    L'avatar di peach black
    peach black
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    Non fatemi parlare uova al mattino

    ragazzi da quando ho iniziato la dieta massa (1 mese) ho incominciato a mangiare al mattino circa 5 albumi e 2 tuorli...il problema è che dopo le fette biscottate mi sento abbastanza pieno e finire la mia frittatina§#a diventa nauseante, devo buttare giù i bocconi con uno sforzo incredibile ...stavo optando per 250 g di yogurt magro...che ne dite? le pro dello yogurt sn del siero o caseine o miste tipo il latte ?
    Ultima modifica di peach black; 03-10-2008 alle 09:44 PM
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