Citazione Originariamente Scritto da bomber81 Visualizza Messaggio
ciao VISIONE come ben sai lo stripping coinvolge parecchie fibre muscolari sia quelle veloci ke quelle resistenti,essendo un allenamento ad alta intensita sono convinto ke di sicuro non gli fa male...provare ke gli costa?
ma scusa secondo me generalizzi un po' troppo, alla fine quando si fa stripping non si parte con dei carichi esagerati (quindi le fibre IIb non vengono richiamate) poi mano a mano che diminuisci il peso è vero che vai a richiamare fibre più lente ma quest'ultime che risultati danno a livello dell'aumento del metabolismo? Alla fine lo stripping è la regina del cedimento metabolico, vieni stroncato dall'acido lattico.
ti dico x me potrebbe avere una valenza solo a livello ormonale in quanto hai una produzione alta di gh, tuttavia rimango molto perplesso ma come dicevo prima ognuno ha le sue esperienze se hai visto che funziona consiglialo.