Consiglio integrazione alimentare

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piuttosto che un cappuccino non ti sai portare a lavoro una dozzina di uova sode? a colazione perchè non introduci la frutta secca? bevendo latte non otterrai nulla, se consideri che un litro di latte contiene 3 grammi di proteine...... quelle sono le storie che ci raccontavano da piccoli, per fare questo sport bisogna avere fame, il mio gatto mangia come te