Citazione Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
Io non farei serie in +..sei già nella giusta direzione con i manubri imho. Parti sempre con il braccio + debole e fagli dettare le reps.
Poi calcola che tutti abbiamo un lato dominante ed asimmetrie...
va bene

solo due cose:
-ma ti è possibile valutare se la differenza è a carico più del tricipite o del bicipite?
-3 centimetri non sono poi tanto pochi, ovviamente coi multiarticolari lo stimolo dovrebbe essere lo stessp, comunque mi concentrerei di più durante l'esecuzione degli esercizi e cercherei di capire se, senza accorgerti, hai sempre spinto più con uno che con l'altro...