I video di TheIron

[marcoevfurn]

Ciao Marco, GRAZIE 1000.

Su exrx vedevo nella gif che riappoggiava a terra il bilanciere.
Secondo te è il caso che usi degli appoggi?

Partire dagli appoggi o con uno stacco non cambia molto. Il peso che si usa nel rematore non dovrebbe procurarti difficoltà ad arrivare in posizione.
L'importante è la schiena ferma e in tensione. L'angolo dipende da che tipo di rematore vuoi fare, io inizierei con quello classico a 90°.

Per i deadlift questi due video non mi sembrano male
http://www.youtube.com/watch?v=EzVtUmCK18I
http://www.youtube.com/watch?v=4y6pQVWohjg