Citazione Originariamente Scritto da Srincek7 Visualizza Messaggio
Niente mi serve un dietista!!!
^^
180 cm x 68 kg...de piu nin zò!^^
dopo esseri fatto un giro nel forum ed aver letto i post in evidenza, apri un tread scrivendo la tua alimentazione attuale, così possiamo darti una mano. scrivi pure come ti alleni e quali sn i tuoi obiettivi.
sei parecchi magro, almeno all'inizio prendere massa sarà abbastanza facile