Ma io che faccio ABA BAB

Lunedi - Gambe Petto Spalle Tric

Mercoledi - Stacco Dorso Bicipiti Addome

Venerdi - Gambe Petto Spalle Tric

etc etc.. che faccio?.. mono?

La multi non funziona a richiami. La multi e' formata da WO veri e propri ravvicinati.

Il venerdi non sto facendo nessun richiamo.. il venerdi sto riallenando pesantemente quelle parti muscolari.